Nevoia de vitamine, minerale si amioacizi difera in functie de individ si de starea acestuia de sanatate. De ex in timpul unor infectii virale scade nivelul vitaminei A care ar trebui sa lupte impotriva infectiei.
Femeile care folosesc pilule anticonceptionale dispun de mai putin acid folic (vitamina B9) decat cele care nu folosesc.
Fumatorii au lipsa de vitamina C.
Vegetarienilor le lipseste vitamina B 12.
Marii consumatori de dulciuri au deficit de crom.
etc....
Mare atentie la sursa din care va aprovizionati cu suplimente (in cel mai bun caz e numai praf ).
Va recomand: http://www.suplimente.ro/ sau http://www.drweil.com/
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu